Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 53,64g | Carbs : 118,78g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кедровый Грильяж с Клюквой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Варенька Малиновое Варенье , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Беларусь Сыр Российский, Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай с Молоком, Сыроварня Сыр Рулет Мини с Рикоттой, Изюм, Кедровые Орехи , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Кабачковая Икра, Увелка Ячневая Каша на Воде, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Jantar: Лента Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Варенька Малиновое Варенье , Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|