Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 169,05g | Carbs : 159,17g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Lidl Rinderfaschiertes, Recheis Hörnchen. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Kelly's Pombär, Clever Paprika Chips, Red Bull Red Bull, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Milka Choco Brownie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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