Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 43,58g | Prot: 58,37g | Carbs : 158,97g.
Pequeno Almoço: Kue Mentega atau Gula, Pisang. Almoço: Tomat Merah, Ikan Panggang, Nasi Jagung. Jantar: Ayam Geprek, Nasi Jagung, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Outros: Aice Sweet Pear, Kue Apem. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katty83ss
|