Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 61,28g | Prot: 56,30g | Carbs : 40,49g.
Pequeno Almoço: Cinnamon , Sweet Leaf Liquid Stevia, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Quaker Instant Oatmeal - Original. Almoço: Utz Pork Rinds, Heinz Ketchup No Sugar Added, Provolone Cheese , Smashburger Regular Beef Patty, Chaffle. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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