Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 30,55g | Prot: 25,82g | Carbs : 100,16g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. Almoço: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Beef Steak. Jantar: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos. Snacks/Outros: Dean's Caramel Caribou Ice Cream. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de misled2
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