Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 84,22g | Prot: 95,88g | Carbs : 266,54g.
Pequeno Almoço: Мёд, Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almoço: Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом. Jantar: Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Перлотто с Овощами, Вкусвил Йогурт Греческий Земляника, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|