Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3022 kcal
|
Líp: 79,43g | Prot: 135,25g | Carbs : 444,27g.
Pequeno Almoço: 파리바게트 카스테라, 파스퇴르 후레쉬 우유, 오뚜기 굴진짬뽕. Almoço: 참치김치찌개, 코스트코 척아이롤, 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 햇반 현미밥. Jantar: 짜장, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 파스퇴르 후레쉬 우유, 백설기, Win2 포테이토 크리스프 사워크림. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|