|
c'mon 206!! also my menses are starting to slow down, so maybe im coming out of the hormones.
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Líp: 30,50g | Prot: 33,00g | Carbs : 63,00g.
Pequeno Almoço: 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Light Mayonnaise, American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Bread Honey. Almoço: Filet-O-Fish. mais...
|
|
2603 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de superlizardgirl
|