Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 64,10g | Prot: 108,80g | Carbs : 157,99g.
Pequeno Almoço: Mary Jane's Арахисовая Паста Карамельная , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Кекс овсяный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Соус сливочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Командор Биточки из Индейки с Овощами . Jantar: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Snacks/Outros: Кофе, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Mary Jane's Арахисовая Паста Карамельная , Простоквашино Молоко 2,5%, Кекс овсяный. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|