Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Líp: 27,90g | Prot: 42,14g | Carbs : 51,90g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almoço: Котлета Говяжья, Овсяные Отруби, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenad2507
|