Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 41,57g | Prot: 90,28g | Carbs : 206,93g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3, Ленивый штрудель. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Конти Конфета Живинка, Чай, Морская Капуста, Курица Вареная, Перловая Каша, Молочный Суп. Jantar: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Lucky Days Карамель Леденцовая, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Курица Вареная, Перловая Каша. Snacks/Outros: Конти Конфета Живинка, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Чай, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|