Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3177 kcal
|
Líp: 109,04g | Prot: 293,44g | Carbs : 247,63g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Красное Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Monini Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Фета в Рассоле, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Вкусвилл Филе Грудки Птицы Охлажденное. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Домик в деревне Сливки 10%, Фанагория Саперави, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Националь Рис Гигант, Пятерочка Лук Репчатый. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|