Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 91,47g | Prot: 76,42g | Carbs : 135,33g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Морская Капуста с Морковью по Корейски без Уксуса, Форгрейт Скумбрия Дальневосточная с Добавлением Масла, Омлет с Молоком. Almoço: Суп из Семги. Jantar: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Спартак Весенняя Рапсодия с Арахисом. Snacks/Outros: Морковь. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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