Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 53,46g | Prot: 102,33g | Carbs : 113,31g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Campina Греческий Йогурт 5%, Свитлогорье Творог 2%. Almoço: Минтай, Капучино, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера. Jantar: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Творог 5%, Самокат Греческий Йогурт 4%, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Bruni Вино Красное Полусухое, Яблоко Антоновка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|