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birthday weekend
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 129,93g | Carbs : 147,28g.
Pequeno Almoço: Sausage Burrito, Fruit & Maple Oatmeal. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Flour Tortilla, California Avocados. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 32 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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