Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 80,15g | Prot: 50,01g | Carbs : 192,20g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Orange Marmalade. Almoço: Morrisons Mini Savoury Eggs. Jantar: Ginsters Original Cornish Pasty. Snacks/Outros: Strawberries, White Bread. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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