Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
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134,0 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3994 kcal
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Líp: 189,76g | Prot: 151,73g | Carbs : 424,50g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Butter (Salted) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Onions , Mushrooms , Cheddar Cheese , Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Kroger Jumbo Eggs. Jantar: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Outros: Planters Cashews with Sea Salt, Kroger Fat Free Rainbow Sherbet, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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