Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 62,24g | Prot: 78,16g | Carbs : 203,03g.
Pequeno Almoço: Lettuce, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Egg Omelette or Scrambled Egg. Almoço: Kingsmill White Bread, Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Pears . Jantar: Morrisons Cheese Curls (14g), Morrisons Thin Sliced Cooked Ham, Sunnyhills Plain Tortilla Wrap. Snacks/Outros: Aldi Jive Bar, Fruit-Tella Juicy Chews, Muller Bliss Corner Cheesecake, Walkers Squares Cheese & Onion, Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heatherboardman
|