Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1959 kcal
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Líp: 65,61g | Prot: 137,20g | Carbs : 201,47g.
Pequeno Almoço: Sockeye Wildlachs-Filet, Gekochtes Ei, miree Miree mit Feinem Lachs, Zwiebeln, Harry Sammy's Vollkorn Toast. Almoço: Real Quality Delikatess Hähnchenbrust. Jantar: Aldi Koch-Hinterschinken, Rote Paprika, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Knoblauch, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Zwiebeln, Dr. Oetker Frische Hefe, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Aurora Pizzamehl. Snacks/Outros: Pflaumen, Mandarine, Haselnuss-Muffins. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaPeters
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