Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 61,66g | Prot: 50,08g | Carbs : 255,93g.
Pequeno Almoço: Roti. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Kanzler Singles Keju, Samyang Carbonara. Snacks/Outros: Cimol, Jus Jeruk Peras Segar, Piscok. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaazzbb
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