Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 60,82g | Prot: 87,33g | Carbs : 187,82g.
Pequeno Almoço: Raisins Secs, Café, Yaourt Nature, SunTree Dried Fruit & Nut Mix, Season's Choice Berry Medley, 365 Chia Seed, Jus de Citron, Café. Almoço: Lait de Coco, Potimarron, Céleri, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Harvest Pack Fortified Rice-Soy, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Poivron Rouge Doux, Salade, Trader Joe's Jalapeño Monterey Jack Cheese, Oignons Rouges. Jantar: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Hatfield Cooked Ham, Southern Grove Pitted Prunes, Oeuf, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Tomates Cerises. Snacks/Outros: Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Cannelle, Yaourt Nature (Lait Entier), Raisins, Flocons d'Avoine, Lait avec 1% de Matières Grasses, Pomme. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krito13
|