Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Líp: 79,13g | Prot: 94,44g | Carbs : 264,86g.
Pequeno Almoço: Nestle Nuts Белый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Роскар Яйцо , Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. Jantar: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Snickers Мороженое (48мл), Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , La Molisana Картофельные Ньокки, Салат Овощной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|