Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 96,37g | Carbs : 217,11g.
Pequeno Almoço: 사과. Almoço: 계란후라이, 깻잎무침, 무생채, 콩나물무침, 제육볶음, 어묵볶음, 총각김치, 미역국, 햇반 쌀밥 한 공기. Jantar: 방울 토마토, 제로누들 미고랭맛, 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 다노 한끼단호박. Snacks/Outros: 빙그레 99칼로리칩. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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