Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 75,91g | Prot: 129,48g | Carbs : 224,06g.
Pequeno Almoço: Costco 石安牧場溫泉蛋, 蘋果, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Almoço: Costco 石安牧場溫泉蛋, Granola House 纖脆燕麥棒 杏仁芝麻, Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, 永力食品 黑芝麻醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Jantar: Granola House 纖脆燕麥棒 杏仁芝麻, Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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