Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Líp: 123,10g | Prot: 90,16g | Carbs : 227,16g.
Pequeno Almoço: Алтай Сыр Сметанковый, Almette Творожный Сыр с Креветками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Блины на Кефире, Solgar Омега-3, Кофе. Almoço: Уксус (Яблочный), Простоквашино Сметана 20%, Кинто Кизиловый Соус, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Яйцо, Фрикадельки, Лук, Оливковое Масло. Jantar: Рот Фронт Галеты Армейские, Торговая Площадь Колбаса Сливочная, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Свежов Щи из Свежей Капусты, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Шарлотка🥮, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|