Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 75,13g | Prot: 99,08g | Carbs : 28,45g.
Pequeno Almoço: Омлет с грибами, Простоквашино Творог 9%, Комо Сыр с Грецким Орехом, Кофе (Растворимое), Домик в Деревне Сливки 20%. Almoço: Холодец, Салат с тунцом, Котлета из куриного филе жареные. Jantar: Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Салат свежий из помидоров и огурцов с оливкомаслом, Холодец из Курицы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|