Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Líp: 36,54g | Prot: 86,15g | Carbs : 77,64g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Семечки в Белой Шоколадной Глазури, Даниссимо Йогурт Семечки в Белой Шоколадной Глазури, Бахетле Хлеб по Дюкану, Мёд, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ветчина Куриная. Almoço: Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины, Курица Вареная. Jantar: Финик, Запеченные или Жареные Креветки, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Кофе, Мёд. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|