Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 45,46g | Prot: 63,92g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мёд, Сырники Запечённые. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный Печенье и Лесной Орех, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы Филадельфия , Салат Овощной. Jantar: Салат Овощной, Фанагория Саперави, Ризотто с Креветками. Snacks/Outros: Магнит Банан, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|