Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 79,27g | Carbs : 275,61g.
Pequeno Almoço: Carrefour Geleia de Frutas Vermelhas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Delícia Margarina com Creme de Leite, Sadia Peito de Peru Fatiado, Aurora Presunto Aurora Cozido sem Capa Fatiado, Extra Pão Italiano , Polenghi Frescatino, Qualitá Panetonne de Frutas Cristalizadas. Almoço: Havanna Corazon, Banana, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço. Jantar: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Agrião. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kopenhagen Língua de Gato, Habib's Mini Churros, Habib's Pastel de Belém. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de QLS87
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