Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 102,16g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сырники ПП. Almoço: Добродия Хлеб Ржаной Московский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Jantar: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Добродия Хлеб Ржаной Московский. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|