Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 80,90g | Prot: 66,95g | Carbs : 86,12g.
Pequeno Almoço: Batagor Batagor, WRP Meal Replacement Coklat. Almoço: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Snacks/Outros: Dua Kelinci Kacang Garing. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhamida23
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