Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 51,64g | Prot: 113,49g | Carbs : 114,26g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Смак Хлеб Олимпия, 5 Океанов Сельдь Слабосоленая , Mikado Грузди Маринованные, Бондюэль Горошек Консервированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Сывороточный Протеин, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Мираторг Мексиканская Смесь, Лента Филе Индейки. Jantar: Oreo Печенье, Кузя Кукурузные Палочки, Oreo Печенье, Бондюэль Горошек Консервированный , Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanakor90@gm
|