Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 175,82g | Carbs : 157,45g.
Pequeno Almoço: Evolene Crevolene. Almoço: Nasi Putih, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Solaria Chicken Cordon Blue, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pempek Kapal Selam. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas e 9 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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