Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 51,17g | Prot: 113,81g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Самокат Греческий Йогурт 4%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: Campina Греческий Йогурт 5%, ВкусВилл Творог 5%, Капучино, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Итальянская Смесь, Минтай. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Campina Греческий Йогурт 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яблоко Антоновка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|