Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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109,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Líp: 85,79g | Prot: 167,37g | Carbs : 262,02g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Жаркое из Свинины. Jantar: Варенье, Обычные Блины, Лаваш Армянский. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de air20
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