Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 29,10g | Prot: 49,78g | Carbs : 147,35g.
Almoço: Sushi. Jantar: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu, Nasi Goreng, Telur, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Outros: Susu Kedelai. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|