Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 58,32g | Prot: 113,66g | Carbs : 179,60g.
Pequeno Almoço: Harry's Тост, Виноград, ВкусВилл Ирис с Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Яйцо Куриное, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Сэн Сой Соевый Соус, Кинза, Морковь. Almoço: ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином. Jantar: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Протеин, Валио Творог Лайт Манго-Апельсин, Фландерр Ряпушка Вяленая, Суши Маркет Роллы. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иришка 84
|