Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2014
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63,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 21,11g | Prot: 25,69g | Carbs : 120,71g.
Pequeno Almoço: Меридиан Молодые Осьминоги, Кинто Сацебели Охотничий, Кинто Соус Ткемали Классический, Яблоко, Alpro Soya Original mit Calcium, Салат Овощной, Гречка Отварная, БИС Сырная Паста, Кондитер Ритейл Хлеб "Четырёхзерновой". Almoço: Овсяная Каша на Воде, Кондитер Ритейл Хлеб "Четырёхзерновой", Постный Борщ. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariyka-t
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