Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 43,89g | Prot: 150,10g | Carbs : 82,72g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Вафли с Какао, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Смешанные Орехи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almoço: Салат, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Jantar: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Snacks/Outros: Морковь, Parmalat Молоко 3,5%, Now Foods Whey Protein Isolate. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|