Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 76,20g | Prot: 84,17g | Carbs : 171,02g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Pestki Dyni, Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tortilla Wraps. Almoço: Kujawski Olej (10g), Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Ogórkowa. Jantar: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Snacks/Outros: FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Orzechy Włoskie, Banan, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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