Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 99,70g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Реми Капуста Белокочанная, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Take Snack and Go Протеиновый Батончик. Almoço: Каждый День Тыква Резаная, Капитан Победа Филе Палтуса. Jantar: Моя Цена Творог Обезжиренный , Каждый День Вишня без Косточки. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikasidorova
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