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わりとモリモリ食べてるけど派手に増えない
いい感じ、またリズム作ってくぞー😀
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 60,58g | Prot: 81,94g | Carbs : 258,73g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, リンゴ, 業務スーパー オートミール, ザバス ミルクプロテイン ココア, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Jantar: かまぼこ, 牛丼, キッコーマン 無調整豆乳, リンゴ, 味噌汁, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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