Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 84,71g | Carbs : 221,16g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Italac Italakinho Zero Lactose, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mel, Mãe Terra Chia Semente, Mamão Papaia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Almoço: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Starbucks Caramelo Macchiato (Tall), Morangos, Castanhas-do-Pará, Aipim (Cozido). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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