Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 28,21g | Prot: 46,41g | Carbs : 110,83g.
Pequeno Almoço: Elovena Puuro, Maitokahvi. Almoço: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Snellman Porsaan Uunifilee, Rainbow Valkosipuliperunat. Jantar: Snellman Porsaan Uunifilee, Vaasan Ruispalat, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. Snacks/Outros: Vispipuuro, Koskikylän Vispipuuro. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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