Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 67,74g | Prot: 56,88g | Carbs : 178,68g.
Pequeno Almoço: Friolack Requeijão, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Banana Prata. Almoço: Lacta Bis (7g), Bergamota, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torta de Legumes, Tio João Arroz Integral Cozido, Caponata, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Maguary Suco de Maracujá, Ovo Frito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friolack Requeijão, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Outros: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo, Frimesa Iogurte de Morango, Banana Prata. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Corrida - 12 minutos, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BuuhXavier
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