Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 84,34g | Carbs : 229,32g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Sungold, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral. Almoço: Geladinho, Abacaxi, Camil Proteína de Soja Texturizada, Quero Feijão Carioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Queijo Mussarela, Pão Francês, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abacaxi, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Integral com Polpa de Morango, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BuuhXavier
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