Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 142,55g | Carbs : 125,95g.
Pequeno Almoço: Westland Old Amsterdam, Chavroux Chavroux Feige, Dulano Kochhinterschinken, Edeka Avocado, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Aldi Ei, Goldähren Volles Korn Dunkel, Rama Zum Braten Butternote , Лук, Морковь. Almoço: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Капуста маринованная с перцем, Greenorganics Basmati-Reis Braun, Könecke Hähnchenkassler. Jantar: Belbake Mandeln Naturbelassen, Lidl Eisbergsalat, Lidl Gurke, Golden Seafood Ofen-Pfannenlachs Tomate-Basilikum, Cucina Olivenöl, Langewiesche Putenbrust, Mondo Italiano Tomaten. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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