Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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123,6 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 77,47g | Prot: 78,85g | Carbs : 147,30g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Blueberries , Fried Egg. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Marketside Organic Spring Mix, Kraft Singles American Cheese, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Marketside Angel Hair Cole Slaw, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Tasteful Selections Honey Gold Bite-Size Potatoes. mais...
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4353 kcal
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Exercício:
Mixed cardio - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leannawise14
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