Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 68,06g | Prot: 207,87g | Carbs : 196,67g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull, Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Kalbfleisch, Knoblauchsauce, Penny Markt Dürüm Tortilla. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Clever Paprika Chips, Kinder Cards. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|