Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 14,29g | Prot: 104,95g | Carbs : 22,16g.
Pequeno Almoço: Café Americano, Market Pantry Egg Substitute (46g), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Royo Bread Low-Carb 30 Calorie. Almoço: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Turkey Meatballs. Jantar: Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Trader Joe's Wild Skipjack Tuna. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de swonser
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